warsztat
Liczba godzin: 8
Adresaci: nauczyciele wszystkich szkół, pedagodzy, psycholodzy
Tematyka:
Odporność na stres – co to jest, jak to rozwijać.
Założenia Treningu Uważności.
Zarządzanie emocjami czy samoregulacja?
Ćwiczenia skupienia uwagi, uważnego ruchu oraz ćwiczenia wyobrażeniowe – praca z trudnymi emocjami.
Znaczenie relacji na stan psychofizyczny nauczyciela. Wpływ relacji międzyludzkich na odporność lub podatność na stres.
Cena: 180 zł
Trener: Eryk Ołtarzewski
Kierownik szkolenia: Agnieszka Ciekalska